Hipertentsioa: sintomak, arrazoiak, tratamendua. Zenbateraino da arriskutsua gaixotasuna?

Hipertentsioa (arterial-hipertentsioa) ontzietako odol-zirkulazioa hondatzen denean sortzen den hipertentsio arteriala da. Gaixotasuna heldu askotan diagnostikatzen da eta larritasun-maila ezberdinekin gertatzen da. Zergatik hipertentsioa arriskutsua den, gaixotasunaren garapena eta ondorio negatiboak nola prebenitu - gehiago artikuluan.

Kontzeptua eta kausak

Hipertentsioa edo arteria hipertentsioa tonu baskularren aldaketen ondorioz gertatzen den odol-presioa handitzeari ematen zaion izena da. Gaixotasunak berdin eragiten die gizonezkoei zein emakumezkoei, batez ere 40 urtetik aurrera, baina gazteagoetan ere gertatzen da. Hipertentsioa nahiko ohikoa den gaixotasuna da, heldu guztien %40an gertatzen da. Gainera, gaixotasun kardiobaskularrak eragindako heriotza eta ezintasun arrazoi nagusietako bat da.

Hipertentsioa eragiten duten arrazoi nagusiak hauek dira:

• aterosklerosia - adinarekin erlazionatutako odol-hodien aldaketak eta plaka aterosklerotikoekin blokeatzea;
• gehiegizko pisuak, kantitate txikietan ere, odol-hodien eta bihotzaren egoeran eragina izan dezake, eta horrek hipertentsioa eragin dezake;
• estres emozionala, bizitako egoera tragikoak, depresioa;
• nerbio-tentsioa, lanean arazoak;
• buruko lesioak, kolpeak, hipotermia;
• herentziazko joera - hipertentsioa gaztetan ager daiteke;
• gaixotasun biriko batzuk (sinusitisa, meningitisa);
• emakumezkoen menopausia - gorputzeko aldaketa hormonalek ezkutuko gaixotasunen agerpena eragiten dute, eta horien atzeko planoan hipertentsioa garatzen da;
• odolean adrenalinaren igoera nabarmena;
• ordenagailuko monitorearen aurrean egonaldia luzea;
• bizimodu sedentarioa eta sedentarioa;
• gatza kantitate handietan jatea;
• aire freskoaren esposizio arraroa;
• kafe kantitate handiak edatea;
• ohitura txarrak.

Sintomak

Sintoma nagusia hipertentsioa da - 140/90 mmHg. art. eta gorago. Askotan beste sintoma batzuekin batera dator. Hasierako fasean izaera neurotikoa dute eta ageri dira:

• buruko mina;
• tinnitus;
• "Euliak" hegan egitea begien aurrean edo ikusmen lausoa;
• loaren kalitatea kaltetua;
• zorabioak;
• buruan astuntasun sentsazioa;
• bihotz taupadak azkarrak;
• ahultasun orokorra.

Gaixotasunaren garapenak ondorengo adierazpenak eragiten ditu:

• sudurreko odoljarioak;
• oka;
• nahiz eta ahalegin gutxi egin aurpegia gorritzen da;
• begietan presio sentsazioa - askotan gaixoak begiak itxita etzan eta erasoa igaro arte itxaron egiten du;
• hantura;
• memoria urritasuna;
• nekatuta sentitzea;
• potentzia arazoak (gizonetan).

Etapak eta sailkapena

Medikuek hipertentsio arterialaren 3 fase definitzen dituzte:

1. Presioa noizean behin igotzen da 140/90 – 159/100 mm Hg-ra. art. Horren ondoren, modu independentean maila normaletara itzultzen da. Askotan, fase honetan, pertsona batek ez du gaixotasunaren berri. Presioa etengabe neurtuz eta adierazle horietan oinarritutako grafiko bat mantenduz soilik detektatu daiteke. Hasierako fasean, normalean konplikazioak ez dira ikusten, baina oraindik garatzeko arriskua dago. Presio gorakadak organoetarako odol-hornidura nahikoa ez dakar, eta, ondorioz, nekrosia eragin eta trazua eragin dezake. Gorputzeko prozesu metabolikoak eten egiten dira. Vasoconstrictions bihotzaren gehiegizko esfortzua eta bihotzeko muskuluaren hipertrofia dakar.
2. Presioa 160/100 – 179/109 mm Hg-ra igo daiteke. art. eta orain ez da normaltasunera itzultzen botikarik erabili gabe. Bigarren fasean, sintomak agertzen hasten dira. Konplikazioak garatzeko arriskua handitzen da; ertaina (2. arriskua) eta altua (3. arriskua) dela baloratzen da. Horrek esan nahi du hurrengo 10 urteetan xede-organoen kalteak izateko arriskua %20-30ekoa dela.
3. Presioa 180/110etik gorakoa da, eta etengabe altua izaten jarraitzen du. Fase honetan, presio-jaitsiera independenteak bihotz-funtzioaren funtzionamendu okerra adieraz dezake. Gaixoak oso ondo ezagutzen ditu sintomak, eta horrek berehala mediku laguntza bilatzera bultzatzen du. Fase honetan, barne-organo eta sistema guztietan kalteak ikusten dira. Kasu aurreratuetan, heriotzarekin amaitzen da. Askotan, 3. faseko arteria-hipertentsioak premiazko ospitaleratzea eskatzen du ospitale batean eta botikez gain prozedura fisioterapeutikoak erabiltzea. Fase honetan, botikak hartzea etengabe bihurtzen da eta ez da bertan behera uzten, egoera hobetzen bada ere.

Hipertentsioaren 2. eta 3. faseetan, sarritan krisi hipertentsiboa gertatzen da.

Agerraldiaren kausen arabera, honako hauek daude:

• hipertentsio primarioa - hipertentsio arteriala gaixotasun independente gisa garatzen denean;
• bigarren mailako hipertentsioa - hipertentsioa beste gaixotasun baten ondorioa denean eta gaixotasun primarioaren tratamendua behar duenean.

Hipertentsioaren 4 gradu larritasuna daude:

• argia edo biguna;
• moderatua;
• larria, kronikoa;
• oso astuna.

Ikastaro klinikoaren arabera, hauek bereizten dira:

• Hipertentsio onbera - presioa ez da maila kritikoan igotzen, hipertentsio krisiak eta xede-organoen kalteak oso gutxitan ikusten dira, tratamenduak emaitza onak ditu.
• Hipertentsio gaiztoa - lehen adierazpenak gaztetan ikusten dira, askotan krisi hipertentsiboekin eta konplikazioekin batera, eta botikekin gaizki kontrolatzen dira.

Diagnostikoak

Diagnostikoa egiteko, laborategiko eta tresna proba batzuk egiten dira. Horietan oinarrituta, medikuak ondorio bat ateratzen du hipertentsio mailari eta bere ikastaroaren faseari buruz:

1. Diagnostikoa egiteko lehen urratsa eta garrantzitsuena odol-presioa neurtzea da. Zuk zeuk egin dezakezu tonometroa erabiliz. Zenbait kasutan, medikuak presio-aldaketen eguneroko jarraipena gomendatzen du, ABPM metodoa deritzona. Pazienteari eskumutur berezi bat jartzen zaio sorbaldan eta gailu eramangarri bat gerrikoan. Egunez, gailuak presioa 15 minuturo neurtzen du, gauez - 30 minuturo. Diagnostikoak pertsona batek ezagutzen dituen baldintzetan egiten dira.
2. Odol eta gernu azterketak. Emaitzen arabera, medikuak kolesterol, hemoglobina, hematokrito, glukosa, kreatinina, potasio eta kaltzio maila ebaluatzen du.
3. Ondoren, xede-organoen egoera ebaluatzen da:
• Azterketa fisikoa. Zaratak entzuten dira, bihotz-erritmoaren asaldurak aztertzen dira eta bihotz-muskulua aztertzen da.
• EKG. Elektrokardiograma bat egiten da azterketa fisikoaren osagarri gisa, bihotzaren egoera zehatzago ebaluatzeko.
• Dopplerografia. Odol-hodien permeabilitatea ebaluatzeko egiten da.
• Arteriografia. Arterien egoera, hormetako akatsak eta plaka aterosklerotikoen presentzia ebaluatzeko X izpien metodoa.
• Fundusaren azterketa. Hipertentsioaren hasierako fasean, arterien estutzea eta erretinako zainen dilatazioa nabaria izango da. Bigarren fasean, aneurisma nabariak dira eta hemorragia gerta daiteke. Hirugarren fasean, ikusmena gutxitzen da eta nerbio optikoaren egoera okerrera egiten da.
• Giltzurrun eta giltzurrun-guruinen ultrasoinuen diagnostikoa. Hipertentsioaren ondorioz giltzurruneko ehunean kalteak hautematen dira.

Tratamendua eta prebentzioa

Diagnostiko emaitzen arabera, medikuak banan-banan hautatzen du paziente bakoitzarentzat sendagaien tratamendua. Hasierako fasean, bizimoduaren eta pisuaren doikuntza nahikoa da. Bigarrenean, ezin duzu sendagairik gabe egin. Hirugarren fasean, sendagaien konbinazioak hautatzen dira eta aldi berean gaixotasunak ere tratatzen dira.

Droga terapia

Hipertentsioa askotan errezeta bidez tratatzen da:

• Tiazide diuretikoak - gorputzetik likidoa kenduz, odol-presioa gutxituz.
• Sartanak (angiotensinaren II hartzaileen blokeatzaileak) egunean zehar odol-presioa murrizten duten sendagaien belaunaldi berri bat dira eta dosi bakarra behar dute goizean edo arratsaldean.
• Kaltzio-antagonistak - aldi berean bihotzeko nahasteetarako erabili behar dira (arritmia, angina, garun aterosklerosia).
• Angiotensina bihurtzeko entzimaren inhibitzaileak - odol-hodiak eta arteriak zabaltzen dituzte, espasmoak saihestuz.
• Beta-blokeatzaileak - bihotz-maiztasun azkarra normalizatzen dute, odol-presioa handitzearen erreakzio gisa gertatzen dena.
• Errezeptore alfa-adrenergikoak blokeatzaileak - odol periferikoak zabaltzeko erabiltzen dira; drogak eragin arina dute.

Botika guztiek albo-ondorioak dituzte, beraz, automedikazioa onartezina da.

Bizimodua

Hipertentsioaren tratamendua ezinezkoa da bizimodu aldaketarik gabe. Lehenik eta behin, aholkatzen dugu:

• ohitura txarrak kentzea;
• estresa eta estres emozionala saihestu;
• gimnasioan gehiegizko jarduera fisikoa saihestu;
• lehentasuna eman behar zaie korrika, igeriketa, gimnasia, lasterketa-martxa eta kardio-entrenamenduari;
• atseden denbora handitu, arreta loaren kalitateari;
• denbora gehiago eman aire freskoan (ibilaldi luzeak parke batean, baso-landaketak, ur-masen ondoan erabilgarriak izango dira).

Metodo tradizionalak

Herri-erremedioak oso erabiliak dira hipertentsioaren tratamenduan. Baina ez duzu ahaztu behar bizimodu osasuntsu bat, zure medikuaren gomendioak bete behar dituzula eta osagarri gisa erabili (ez ordeztu droga-tratamendua haiekin).

Tratamendu tradizionala denbora luzez erabili behar da. Eragina espero daiteke 2-3 hilabeteko iraupena duten hainbat ikastaroren ondoren 10 eguneko atsedenaldiekin.

Hipertentsioa tratatzeko errezeta onenak eta metodo tradizionalak:

• Errezeta 1. Hartu behar duzu: 250 g ezti (ahal bada, lore-eztia), 1 limoi, 2 edalontzi erremolatxa zuku, 1,5 edalontzi cranberry zuku, 1 edalontzi vodka. Nahastu osagai guztiak. Hartu koilarakada bat urdaila hutsean.
• Errezeta 2. Infusioa prestatzeko behar duzu: 3 kg-ko tipula, 0,5 kg ezti, 30 fruitu lehorraren zatiketak, 0,5 litro vodka. Nahastu tipula zukua eta gehitu fruitu lehorrak eztiarekin eta bota vodka. Utzi 10 egunez. Hartu infusioa 1 koilarakada egunean 3 aldiz.
• Errezeta 3. 0,5 edalontzi txikitutako erremolatxa eta ezti kantitate berdinaren nahasketa. Hartu 3 hilabeteko ikastaroa, 1 koilarakada otorduak baino lehen egunean 3 aldiz.
• Motherwort. Nerbio-sisteman efektu lasaigarria du eta odol-hodien hormak erlaxatzen ditu. Landarea prestatzen da eta te gisa hartzen da.
• Menta. Urduri tentsioari aurre egiten laguntzen du. Landarearen hostoak teari gehitzen zaizkio.
• Chokeberry oso erabilia da hipertentsioa tratatzeko. Bere fruituak gelatina, konpotak, almibarrak, marmeladak egiteko eta fruta edariak prestatzeko erabil ditzakezu. Fruituaren zukua egunean 3 aldiz har dezakezu otorduak baino 30 minutu lehenago.
• Medikuntza tradizionalak erle-pozoia erabiltzea gomendatzen du odol-presioa normalizatzeko. Horretarako, erleek gorputz-adarrak astean 2 aldiz ziztatzen dituzte. Erle-pozoiak odol-hodiak zabaltzen ditu, espasmoak blokeatzen ditu eta propietate diuretikoak ditu.

Jendeak sarritan erreakzio alergikoa izaten du erleen pozoiarekin edo eztiarekin. Erreakzio desiragarriren bat izanez gero, osagai hauek dituzten folk erremedioak erabiltzea kontraindikatuta dago.

Herri erremedioek efektu lasaigarriak, diuretikoak, lasaigarriak eta antiespasmodikoak dituzte. Bitamina eta mikroelementu asko dituzte, azidoak, gorputzean eragin onuragarria dutenak eta hipertentsioaren sendatzea sustatzen dutenak.

Dieta

Aurreko neurriez gain, elikadura egokiak eta orekatuak zeresan handia du. Hipertentsioa duten pazienteei kolesterol txarra duten elikagaiak dietatik baztertzeko gomendatzen zaie:

• haragi koipetsua;
• saloa;
• haragi ketuak;
• ozpinak;
• frijituak;
• ogia egin berria.

Hipertentsiorako gorputzerako beharrezkoak diren produktuen artean hauek daude:

• barazkiak;
• fruituak;
• baia;
• berdea;
• esnekiak;
• lekaleak;
• haragi giharrak, dieta-kalifikazioak;
• zerealak

Kontsumoa mugatu behar duten produktuak:

• Gatza, hobe da sodio gutxiko gatza erostea. Eta ahal izanez gero, ordezkatu limoi-zukua, cranberries, kanela, cilantro edo aneta.
• Likidoa. Egunean kontsumitzen den likidoaren bolumena ez da litro 1 baino handiagoa izan behar. Ura ez ezik, konpotak, zopak, esnea eta tea ere sartzen dira.
• Kafeinadun edariak. Helburua sistema kardiobaskularren eragin estimulatzailea murriztea da.
• Animalien gantzak. Egunean 25 g gehienez kontsumitzea onartzen da.
• Azukrea. Mugatu egunean 40 g. Gehiegizko batek aterosklerosia garatzen laguntzen du.
• Ogia. Duela egun batzuk labean egindako cracker edo ogia erabiltzea gomendatzen da.

Prebentzioa

Gaixotasuna garatzeko joera duten faktoreen eraginpean dauden pertsonek:

• bizimodu osasuntsua atxikitzea;
• gomendatutako dieta jarraitu etengabe;
• hartu burdina duten multivitaminikoen prestakinak;
• aldiro neurtu zure odol-presioa zuk zeuk;
• Ikusi medikua aldian-aldian.

Hipertentsioa zer den, bere garapenaren arrazoiak, konplikazio posibleak eta presioa kontrolpean nola mantendu folk erremedioak erabiliz eta gehiago jakin dezakezu hurrengo bideotik:

Konplikazioak

Hipertentsioa arriskutsua da, ezintasuna eta heriotza eragiten duten gaixotasunak sor ditzakeelako.

Gehienetan, krisi hipertentsibo bat garatzen da. Presioaren igoera nabarmena da, pazientearen ongizatea hondatzearekin batera. Krisi hipertentsiboaren kausa hauek izan daitezke:

• estres psikoemozional handia;
• alkohola kantitate handietan behin-behineko kontsumoa;
• hipertentsiorako edo tratamendu desegokirako botikak etetea;
• gatza jatea;
• faktore meteorologikoak.

Krisi hipertentsibo batean, gaixoak honako sintoma hauek izaten ditu:

• aire falta;
• beldurra, antsietatea;
• takikardia;
• izerdi hotza;
• "antzara";
• esku dardarak eta barne dardarak;
• aurpegiko larruazaleko gorritasuna;
• zorabioak;
• goragalea eta oka;
• ezpainen numbness, mihia;
• hizkera nahasia;
• bihotz-gutxiegitasunaren seinaleak (kasu konplexuetan).

Krisi hipertentsiboaren kasuan, pazienteak premiazko arreta medikoa behar du ospitale batean.

Gainera, odol-zirkulazio faltak eragindako organoaren arabera, gaixotasun hauek garatu daitezke:

• bihotz-gutxiegitasuna;
• giltzurrun gutxiegitasuna;
• gutxiegitasun koronarioa;
• hemorragiak, trazuak;
• miokardioko infartua;
• tronbosia;
• hondatzea eta ikusmena galtzea;
• gorputz-adarretan sentsibilitatea gutxitzea edo paralisia.

Hipertentsioa hasierako faseetan guztiz senda daiteke. Gero, azken honetan bezala, konplikazio larriak eta heriotza ere ekartzen ditu. Hori dela eta, gaixotasunaren lehen agerraldietan, medikua kontsultatu behar duzu eta tratamendua eta prebentzio-metodoak ez ahaztu.